Новорожденный и режим его дня

rezhim

В первые месяцы жизни новорожденных очень большое значение имеет распорядок дня. И это важно не только для ребенка и его развития, но очень удобно и для его родителей. Каждый ребенок индивидуален и он будет требовать от вас внимания, не тогда, когда этого желаете вы, а тогда, когда он этого будет хотеть. Совместить его потребности и желания с вашими позволяет режим дня. А вот о том, как приучить новорожденного к режиму и постараемся рассказать Вам дальше.

Кроха и его первый режим дня

Каждый даже новорожденный малыш, впрочем, как и каждый взрослый человек имеет свои потребности и уже свои желания и при формировании режима дня это всегда необходимо учитывать. На протяжении первого месяца жизни ребенок спит, кушает. При этом сон в его жизни в сутки занимает иногда до двадцати двух часов. Перед тем как диктовать ребенку свои условия распорядка дня познакомьтесь с ним вначале и наблюдайте, записав на протяжении пары дней время, когда он просит кушать, а когда спит. Это и будет ваш первый распорядок дня, так вы можете уже немного планировать свой день, и чужой опыт в этом вам не поможет, ведь каждый ребенок индивидуален.

Вначале на первых месяцах жизни нужно обеспечить ребенку оптимальный для него режим питания. Ведь первые месяцы его основное занятие: есть и спать. Малышей на искусственном кормлении к режиму приучить будет намного проще. Их кормят через одинаковый промежуток времени. При кормлении ребенка грудью используется принцип кормления по первому требованию. При установлении режима питания грудных детей необходимо, чтобы был четырех часовой ночной перерыв. Днем у новорожденных промежуток между приемами пищи иногда может составлять всего два часа. Начиная с трех месяцев, этот промежуток может быть увеличен до четырех часов. Данные цифры могут плавать как в одну, ток и в другую сторону в пределах часа. В случае если ребенок заболел, недоспал или недоел временно можно поменять режим.

Ребенок, который крепко и хорошо спит ночью, будет активен днем. Поэтому ребенку необходимо создать идеальные условия для спокойного сна. В помещении, где спит ребенок, должен быть прохладный и влажный воздух. Регулярные влажные уборки и длительное проветривание будут этому способствовать. Идеально в комнате ребенка иметь увлажнитель воздуха.

Установить сразу режим дня, тем более для новорожденного ребенка невозможно. Это должен быть постепенный процесс, и он ни в коем случае не должен пойти во вред малышу. Всегда необходимо учитывать потребности этого крохотного создания, и если он не желает спать, заставлять его силой нельзя, чтобы не принести вред неокрепшему организму. Просто в такие моменты ему необходимо немного больше дать времени. Можно в такие моменты, спеть ему песенку, погладить по голове, покачать в коляске или на руках и он уснет.

Ни в коем случае нельзя насильно кормить детей. Ребенок рефлекторно чувствует время, когда он голоден, и сигнализирует об этом своим плачем. Если у ребенка не будет чувства голода, пища не будет усваиваться, а значит, будет ему вредить.

Подводим итоги о том, что необходимо новорожденному для формирования режима дня:

  • познакомиться со своим ребенком и понаблюдать за его природными потребностями и режимом;

  • установить оптимальное чередование кормления и сна;

  • обеспечить для сна ребенка комфортные условия;

  • устанавливать режим постепенно;

  • нельзя насильно заставлять малыша спать или принимать пищу, он должен сам этого хотеть.

Если Вы будете следовать этим советам, то через пару недель вы выработаете такой режим дня, который будет одинаково комфортным для вас и для вашего ребенка. Хотя в жизни всегда есть место неожиданностям.

Как поступать если новорожденный бодрствует ночью и отсыпается днем?

Иногда, особенно новорожденные, могут путать день и ночь. Обычно причина такой перемены это бессонная ночь после того как ребенок измученный коликами засыпает днем, потом вечером просыпается и желает «гулять». Понятно, что такое положение дел не подходит родителям, а значит, ребенка нужно вернуть к нормальному режиму. Для этого нужно будить по утрам его немного раньше, чем обычно и при этом уделять ему побольше внимания на протяжении всего дня. Также необходимо постараться улучшить условия ночного сна, проветривать комнату, сделать его постель более уютной, покормить ребенка. Неплохо если с первых дней жизни у вашего ребенка будут уже ежедневные ритуалы, такие как купание, перед сном, ночная колыбельная и др. Это успокаивающе будет воздействовать на ребенка и подготавливать его ко сну.

Природа заботится о новорожденных и режим дня уже закладывает ему, начиная с первых дней рождения, а задача родителей его придерживаться и немного корректировать, чтобы детки росли здоровыми, счастливыми и сильными.

Добавить комментарий