Первый триместр беременности

1 trimestrБеременность во время первых трех месяцев является довольно познавательной и очень увлекательной для каждой будущей мамочки. Очень важным в эти месяца является развитие будущего малыша. Именно благодаря началу первого триместра каждая из беременных женщин целиком и полностью осознает то, что теперь в ней поселилась и развивается еще одна жизнь, которую нужно уже начинать оберегать. Начиная с того момента, как женщина увидела две полоски на своем тесте, она уже начинает привыкать к мысли о том, что скоро появиться ребеночек. Очень важно в этот момента, да и во всю беременность, следить за своим самочувствием и прислушиваться к своим желаниям, ведь теперь женщина желает то, что хочет ее малыш.

Неотъемлемыми сопровождающими первого триместра являются усталость, сонное состояние и беспричинная апатия. Помимо этого, появляются изменения во флоре кишечника и, в связи с этим, начинается расстройство стула у беременных женщин, также появляется частое желание сходить «по маленькому», грудь становится больше, может вздуваться живот и очень часто меняется настроение женщины. В период первого триместра очень важно часто гулять, обязательно нужно делать паузы в своей работе, выполнять легкие упражнения для своего тела и настраивать себя на позитивное расположение духа.

Во время первых трех месяцев беременности довольно часто меняются вкусовые предпочтения беременной женщины. Именно в первом триместре те продукты, которые были неотъемлемой частью каждого дня, становятся неприятными на вкус, а запах любой еды слышится повсюду. Когда женщина забеременела, то с самого начала может появиться не только отвращение от различной еды, но и может проснуться сумасшедший аппетит.

Также у беременной женщины могут появиться странные предпочтения, к примеру, соединения соленного и сладкого или же некоторые каждый в каждый прием пищи добавляют соленые огурцы или лимоны. Чтобы изменения в еде не привели к проблемам с желудком, стоит исключить из своего рациона тяжелую пищу для организма, а еще стоит пить много жидкости и увеличить употребление натуральных продуктов, ведь в них содержится не маленькое количество полезных веществ. Что касается витаминов, то идеально, если принимать их женщина начала еще на том этапе, когда ребенок был только в планах. Но так как далеко не многие планируют свое прекрасное положение заранее, и это становится сюрпризом, то начать принимать необходимые витамины нужно как можно раньше. Не стоит самостоятельно выбирать витамины, в этом вопросе лучше прислушаться к врачу, ведь именно он сможет помочь, как никто другой подобрать самые подходящие вам витамины. Благодаря витаминам, которые женщина принимает в первые три месяца, обеспечивается нормальный процесс начала работы важных для жизни органов ребенка, а еще они помогают нормально развиваться плоду.

Довольно часто беременным женщинам не хватает витаминов из группы В, а точнее, В9, то есть фолиевой кислоты. Стоит знать, что именно она является залогом здорового формирования малыша и В6 назначают женщинам, которые планируют свою беременность или только что узнали о своем прекрасном положении. Также девушке, которая находится в приятном положении, нужны витамины В9, а также комплекс из витаминов А, С и Е, которые помогают сохранить приятное положение и избежать не желаемых осложнений.  В нужных (по предписанию врача) количествах стоит употреблять и витамин Д вместе с кальцием, ведь их недостаток может повлиять на состояние будущего крохи (при нехватке этих веществ, возможен рахит) же из-за недостатка данных витаминов у молодой мамы может начаться преждевременная потеря зубов.

Самым надежным спутником всего первого триместра практически у каждой представительницы прекрасного пола является токсикоз. Но не у всех он проявляется одинаково, кто-то страдает от токсикоза все девять месяцев, а кто-то его даже не замечает. Длительность токсикоза зависит от того, каким гормональным фоном обладает беременная женщина. Но, соблюдая простейшие правила, можно пережить этот не совсем приятный этап с незаметным ущербом для себя и малыша:

— спать нужно не меньше восьми часов,
— принимать в еду большое количество фруктов и овощей,
— часто выходить на прогулку,
— заниматься делом, которое нравится, и настраиваться только на положительное.

Главное, каждая беременная девушка должна помнить, что все девять месяцев именно врач является ее лучшим другом и ни в коем случае не стоит пропускать лишний визит!

С того момента, как девушка поняла, что находится в ожидании чуда и до появления малыша, нужно обязательно регулярно проходить обследования у своего врача-гинеколога. Для того, чтобы врачи могли контролировать и следить за всем периодом беременности, направляя женщину на необходимые обследования и анализы. Прежде всего, беременной женщине нужно сдать анализ крови на СПИД, гепатит В и С, а также сифилис. Помимо этого, анализ крови поможет определить врачам верный резус-фактор, ведь если у будущей мамы резус-фактор отрицательный, а у будущего папы – положительный, тогда мамочке придется каждый месяц сдавать кровь на присутствие антител. Помимо крови, беременная девушка каждый месяц должна будет сдавать мочу для общего анализа, ведь врачам нужно тщательно следить за тем, как работают почки.

В первый раз на УЗИ девушку отправляют именно в период первого триместра, а точнее всего, на десятой-двенадцатой недели, ведь это срок первого скрининга. Первое исследование будет проводиться внутривагинально и по животу. С помощью первого ультразвукового исследования девушка узнает, сколько плодов носит и сколько неделек будущему малышу, а также оно поможет полностью исключить вариант внематочной беременности. Благодаря УЗИ на данном сроке можно ознакомиться с развитием плода и оценить его состояние. Ведь именно благодаря первому исследованию можно исключить серьезнейшие пороки развития малыша, а также узнать риск патологий. Помимо всего этого, с помощью УЗИ в этом периоде, врачи оценивают деятельность матки, ее шейки и яичников  беременной, а еще определяются причины выделений с кровью или боли, если это беспокоит женщину.

Вся жизнь женщины проходит с какими-то выделениями и беременность не станет исключением. В данный период выделения беременной могут еще и усилиться или же, приобрести более белесый оттенок (или же быть полностью прозрачными). Самое главное, чтобы любые выделения в первые три месяца не сопровождались любым видом дискомфорта, не обладали запахом и обладали привычной консистенцией. Стоит сразу же обратиться к специалисту, если:

— выделения обладают творожной консистенцией и не приятны на запах. Скорее всего, это молочница, но во время беременности ее следует незамедлительно вылечить, ведь существует риск передачи этого ребенку и в будущем развитий патологии.
— выделения изменяют свой цвет и становятся зелеными или же желтоватыми, что сообщает о присутствующей инфекции.
— выделения становятся коричневыми, тогда врачи могут заподозрить то, что плод замер или же что началось отторжение эмбриона.
— выделения стали кровянистыми, но это самый опасный признак. Именно такие выделения сообщают о том, что существует риск вынашивания плода.

В то время, когда наступила беременность, образ жизни к которому так привыкли семейные пары, изменяется и это совсем не удивительно. Меняется не только сам образ жизни, но и отношение ко многому, а также изменяется подход к довольно обычным для супругов вещам. Мы говорим о сексе. Многих будущих мама часто волнует вопрос, не повредит ли занятие сексом в первые месяцы беременности малышу, ведь сейчас женщина как никогда заботиться о новой жизни и желает сделать все необходимое, чтобы уберечь своего будущего младенца. Не стоит переживать по поводу секса в первом триместре, ведь если гинеколог не сообщит о противопоказаниях, то это занятие исключать не стоит. Если ультразвуковое исследование сообщило, что в животе живет не один плод, тогда стоит немного остерегаться, но если врач никаких запретов не оглашает, тогда, если сами того желаете, дерзайте.

А сейчас давайте поговорим о дискомфорте, который беременная девушка может чувствовать во время первых месяцев своей беременности. У каждой девушки появляются новые ощущения, и они могут быть болезненными и характер болей может быть абсолютно разным. Самые частые боли, которые чувствует беременная – это боли в животе, они зачастую не долгие и не сильные. Такие боли являются нормой, но в том случае, если они не сопровождены кровяными выделениями, ведь в таком случае появляется угроза выкидыша и стоит срочно нанести визит врачу. Если у беременной в период первых трех месяцев болит живот и появляются коричневатые выделения, тогда это может сообщить о беременности вне матки, что нуждается в быстром вмешательстве докторов, ведь тогда речь идет о здоровье беременной.

Еще одним болезненным ощущением, которое появляется у женщин с началом беременности, является боль в груди. Такие ощущения в железах абсолютно нормальны, особенно в период первого триместра, ведь железы интенсивно подготавливаются к будущему вскармливанию малыша. Помимо этого, грудь будет увеличиваться в связи с беременностью и с каждым разом приобретать болезненные ощущения, особенно возле сосков. Эти неприятные ощущения чаще всего проходят уже через три месяца, но если вдруг боли не прошли, и будущая мама заметила небольшие уплотнения у себя в груди, тогда стоит сходить к маммологу.

В первые три месяца беременности у представительниц прекрасного пола также могут появляться головные боли. Они вызваны всплеском гормонов в организме, которая циркулирует. Но еще головные боли могут появляться из-за различных стрессов, не совсем правильной осанки будущей мамы или же изменений в режиме дня. Также болезненные ощущения могут возникнуть из-за низкого уровня сахара в крови, обезвоживания, лишнего кофеина или же недосыпа. Именно поэтому каждая беременная просто обязана в эти девять месяцев вести идеальный образ жизни, правильно питаться, соблюдать режим отдыха и работы.

Когда женщина узнает о том, что она находится в прекрасном положении, то она должна осознавать, что теперь в ней созревает настоящий человек. И все, что делает и все, чем питается женщина – получает и ее будущий малыш. В данный период нужно жить не только для себя и понимать, что теперь нужно следить за своим режимом дня, приемами пищи и другими составляющими жизни. Главное, не делать того, что может навредить ребенку – не употреблять спиртное, не курить и хорошо отдыхать. Также нужно регулярно снабжать свой организм большим количеством различных витаминов для того, чтобы эмбрион мог хорошо развиваться и в будущем стать прелестным малышом. То, каким родится ребенок, в основном, зависит от того, как будущая мать относилась к своей беременности. Если придерживаться элементарных правил, о которых мы говорили выше, то все будет хорошо. И еще, обязательно запомните, что беременность — это не болезнь и не стоит относиться к себе, как к больному человеку, который нуждается в лечении, особенном уходе и так далее. В эти девять месяцев главная задача жизни – беречь себя и малыша, и наслаждаться жизнью, беря от нее все полезное и здоровое. И, помните, что при малейших необъяснимых болях, непонятных выделениях и других не приятных ощущениях, сразу же обращайтесь к врачам.