Третий триместр беременности. Развитие плода и самочувствие мамы на 3 триместре беременности.

 Какие изменения происходят в 3 триместре?

3trimestrЕще совсем недавно мама узнала, что у нее в животике зарождается новая жизнь. И вот совсем незаметно пролетели полгода. С седьмого месяца беременности начинается третий триместр, который длится до того, как на свет появится малыш. Это означает, что на этом этапе организм женщины начинает активную подготовку к родам.

Развитие ребёнка в третий триместр.

По сути, на этом сроке малыш уже полностью сформирован, поэтому сейчас его тело набирает нужную массу, а органы окончательно развиваются. На первом месяце последнего триместра ребеночек очень энергичен: мама то и дело ощущает пинки маленьких ножек и прикосновения ручек изнутри. Чем больше срок, тем менее свободно чувствует себя малыш. Ему становится тесно, из-за чего он «затихает» и лишь изредка дает о себе знать. Если раньше животик мамочки был не слишком большим, то сейчас матка становится в разы больше. С этого времени живот начинает с каждым днем становиться все больше, что приводит к неуклюжести и беспомощности его обладательницы. Ближе к концу беременности, женщины порой не могут даже нагнуться. В последние месяцы беременные женщины могут испытывать ложные схватки, которые в медицине называются схватками Брэкстона-Хикса. Не стоит их боятся, поскольку таким образом матка проверяет свою готовность к деторождению. Самочувствие мамы на третьем триместре. Помимо этого, третий триместр сопровождается постоянным желанием сбегать в туалет «по-маленькому», ведь малыш становится таким большим, что начинает давить на мочевой пузырь. Также очень часто будущие мамы жалуются на боль в спине и отечность рук и ног. Если раньше женщина могла целый день бегать по своим делам, то теперь нужно больше отдыхать. Соорудите себе горку из подушек на диване и закиньте на нее ноги. Не стоит отказываться от прогулок на свежем отдыхе, пройдитесь пару часиков в парке или у озера. Не забывайте вести отчет по своему весу – в норме не должно прибавляться больше трехсот грамм в неделю. Несмотря на все сложности и неудобства, которые испытывает беременная женщина, этот период она никогда не забудет, а потом с гордостью будет делиться мельчайшими подробностями со своими подружками и близкими людьми. К третьему триместру уже формируется осознание того, что совсем скоро мама увидит лицо своего любимого малыша. Поэтому нужно позаботиться о том, чтобы быть здоровой и находится в тонусе.Необходимо строго соблюдать предписания врача, правильно питаться и меньше нервничать.

Должна ли быть тошнота на третьем триместре?

Некоторые мамочки склонны считать, что на этом сроке все опасности уже позади и осталось лишь наслаждаться последними месяцами в предвкушении материнства. На самом деле, на этом этапе нужно тоже себя беречь и внимательно следить за своими внутренними ощущениями. В случае каких-либо изменений или отклонений лучше проконсультироваться с врачом. К примеру, если раньше тошнота считалась нормой, которая свидетельствовала о токсикозе, то сейчас этого чувства быть не должно. Более того, тошнота может быть одним из признаков такой проблемы, как гестоз. Наряду с тошнотой, на это усложнение может указывать чрезмерное увеличение веса, сильное опухание конечностей и высокое артериальное давление. Это осложнение может привести к нарушению нормального развития ребеночка, а также навредить и самой женщине. Конечно, впадать сразу в панику при легком ощущении тошноты не стоит, ведь этот симптом может появиться из-за нарушений в печени или обычного отравления. Помимо этого, консультирующий врач-гинеколог может уверить маму в том, что причиной такого неприятного состояния является банальное давление матки на желудок. В любом случае, при появлении тошноты не стоит медлить и лучше незамедлительно обратится за советом к врачу. Лучше не теряться в догадках, а сразу провести обследования и выяснить, есть ли какие-то осложнения.

Должны ли быть выделения на третьем триместре?

На этом сроке наличие выделений – это вполне нормальное явление. Также нормой считается и их изменение, если при этом нет крови и болезненных ощущений внизу живота.  Плотность выделений может быть самой разной, от густых до жидких. Они имеют место быть, если при этом они не источают неприятный запах и их текстура не похожа на творог или пену. Присутствие дискомфорта при мочеиспускании или жжение в области половых органов также недопустимо. Следует немедленно обратиться за консультацией, если выделения нехорошо пахнут и приобрели желтоватый или зеленоватый оттенок. Это может говорить о том, что у беременной женщины заразилась какой-то инфекцией, а какой именно сможет установить только врач. Не стоит прибегать к самолечению, только специалист сможет поставить точный диагноз и назначить лечение. Большую опасность несут выделения, которые превращаются в кровотечения. Если плацента находится в непосредственной близости к отверстию матки или заходит за ее шейку, то это может привести к тому, что у беременной могут открыться кровотечения после интимной близости или сильных физических нагрузках. На языке медицины этот осложнение называется низкой плацентацией. В любом случае, кровавые выделения – это сигнал о том, что в организме пошел сбой, поэтому настоятельно рекомендуется не затягивать и сразу же обратиться за медицинской помощью. К примеру, одновременное появление кровотечения, похожего на менструальное, и болей в животе, может указывать на отслойку плаценты. В этом случае придется провести несколько дней в постели или ложиться в больницу. Врачи назначают кесарево сечение или прибегают в стимуляции преждевременных родов, если показатели резко ухудшаются, а плацента не возвращается в нужное положение. Мамы, которые не сталкиваются с подобными проблемами и чувствуют себя прекрасно, в конце концов, все равно испытают на себе чувство приятного шока от вида слизистых выделений розового оттенка. Дело в том, что они являются предвестником скорых родов. Схватки могут начаться уже спустя день-два после того, как отходит слизистая пробка.

Проводится ли УЗИ на этом этапе?

Ответ на этот вопрос: обязательно проводится! Оно необходимо для того, чтобы проверить сформировались ли все органы и жизненонеобходимые системы плода и готов ли уже организм мамы к будущим родам. Последний раз его делают, когда женщина находится на 32-34 недели беременности. Во время приема у специалиста окончательно оговаривается предположительная дата родов. Также врачу необходимо определить достигнет ли малыш полного развития до назначенного дня родоразрешения. Помимо этого, на УЗИ будет видно расположение малыша внутри матки. Эта информация поможет составить правильный план действий во время родов. Если обнаружится, что у плода тазовое или ягодичное предлежание, это может послужить причиной назначений кесаревого сечения. Не обходят вниманием также показатели маточно-плацентарного и фетоплацентарного кровотока, оценивается, на каком этапе находится плацента, определяется её положение. Благодаря ультразвуковому исследованию, гинеколог сможет установить отклонения в развитии или врожденные пороки. В подавляющем большинстве, сложные патологии наблюдаются еще на первых УЗИ, но есть и такие болезни, которые увидеть на маленьком сроке невозможно. Поэтому не стоит пренебрегать предродовым походом на УЗИ, ведь оно предоставит врачам полную картину и позволит подготовиться к оперативным действиям, в случае обнаружения серьезных проблем.

Как простуда влияет на плод в третьем триместре беременности?

Последние три месяца беременности в равной степени рискованные для мамы и малыша, как и первые три. Поэтому очень важно стараться нигде не простудиться. Несмотря на то, что на седьмом месяце беременности плацента достаточно плотная и хорошо защищает плод от всяческих болячек, иногда она все же может и не помочь. Худшим вариантом является тот, когда вредные микроорганизмы проникают в околоплодные воды. Опасность заключается в том, что малыш может нечаянно глотнуть зараженные воды. Результатом этого может стать развитие разных осложнений. Простуда на последних месяцах опасна и тем, что она негативно сказывается на иммунитете мамы. Организм женщины сейчас и так ослаблен, на вынашивания плода затрачивается слишком много сил, поэтому бороться с инфекцией ему очень тяжело. Это грозит преждевременными родами. Если мать будет больной во время родов, то после того, как ребеночек появится на свет, его изолируют. Это необходимо для того, чтобы предотвратить заражение новорожденного болезнетворными микроорганизмами матери. Сложность лечения простуды будущей мамы на большом сроке заключается и в том, что большинство препаратов запрещено принимать беременным женщинам. Рекомендуется проводить как можно больше времени в постели и пользоваться исключительно натуральными лекарствами. К таким относятся различные сборы трав и корней, на основе которых готовятся отвары. Для лечения насморка можно использовать раствор с добавлением соды и соли. При кашле, беременным женщинам нужно делать ингаляции из отваров таких трав, как мать-и-мачеха, подорожник, ромашка, и цветов календулы. Воспаленное горло лечится полосканием отвара ромашка с солью. Лучше всего – не болеть, а для этого стоит соблюдать простые правила: не появляться в местах большого скопления людей, тепло одеваться, не сидеть на сквозняке, и питаться правильно и полезно. Достаточное количество витаминов в организме мамы повысят степень защиты ее иммунитета.

Какая температура должна быть в последние три месяца?

Известно, что инфекционное заболевание часто сопровождается сильным повышением температуры тела. Если этого избежать не удастся, это может закончиться тем, что у беременной женщины ослабнет уровень защиты плаценты. Такой исход совсем не нужен, поскольку к малышу тогда может проникнуть вирусная инфекция мамы. Если у вас поднялась температура, то с ней придется незамедлительно бороться, только делать это нужно правильно, дабы не нанести дополнительный вред плоду. Врачи утверждают, что температура не выше 38 градусов не сможет сильно навредить малышу, поэтому стоит воздержаться от любых действий по ее снижению. Если же температура продолжает расти, тогда необходимо прибегать к использованию народной медицины. Кстати, не все методы хороши. Так, не рекомендуется растирать кожу спиртом или раствором уксуса, так как токсичные вещества могут проникнуть в кровь через кожу. Единственный действенный способ – пить горячее питье в больших количествах и как можно чаще. Вариантов питья много: молоко с медом, травяной чай с лимоном, чай с вареньем. Обильное потоотделение поможет привести показатель температуры в норму. Многие ложно полагают, что укутывания в одеяла и теплую одежду тоже положительно влияют на нормализацию температуры, но это не так. Такие методы наоборот приводят к ещё большему повышению температуры. В крайнем случае, когда уже совсем ничего не помогает, разрешается выпить таблетку Парацетамола. Нельзя заменять этот препарат другими, в частности, Аспирином. Использовать это лекарство беременным женщинам строго настрого запрещено, поскольку он склонен вызывать кровотечения, и его компоненты опасны для ребенка. Примечательно, что незначительное повышение температуры в третьем триместре считается вполне нормальным явлением. Если ваша температура держится на отметке от 37 до 37,4 градусов, то это свидетельствует о гормональных изменениях в организме.

Как питаться на третьем триместре беременности?

На этом этапе великую роль играет питание мамы. Из еды, которую употребляет беременная женщина, плод получает необходимые витамины и полезные вещества, которые обеспечивают не только его нормальное развитие, но и хорошее самочувствие матери. Поэтому в последние месяцы нужно сделать упор на потребление достаточного количества белка. Эти вещества в больших дозах содержаться в нежирном мясе и рыбе. Правда, к вопросу выбора рыбы нужно подходит очень аккуратно, так как в некоторых её видах содержится много ртути, что, в свою очередь, может навредить ребенку. Учитывая этот факт, беременным лучше вычеркнуть из своего рациона, например, королевскую макрель. Зато нет никаких запретов на треску, тунец и лосось. Ну и не обойтись без яичного белка и молочки. Фрукты и овощи – основной источник витаминов и минеральных веществ, в которых остро нуждается организм женщины, которая вынашивает ребенка. Они придадут её необходимых сил и энергии для того, чтобы справиться с этой задачей. Если вас мучают запоры во время беременности, значит, вам нужно употреблять больше клетчатки. На протяжении всех девяти месяцев, а не только в последние три, полезно кушать те продукты, которые повышают уровень гемоглобина в крови и предотвращают развитие анемии. К таким продуктам питания относятся говяжье мясо и печень, а также соки из граната и помидор. Несмотря на острое желание скушать каких-то вкусностей в виде мучных и кондитерских изделий или сладкой воды, от этих продуктов лучше постараться отказаться или ограничить количество их потребления. В последние три месяца они могут привести к чрезмерному приросту веса, что крайне нежелательно для беременной женщины. Более того, запрет ложиться и на острую и жареную еду, ведь она помимо повышения кислотности желудка, приводит еще и к задержке вывода воды из организмов. А это в результате приводит к сильным отеканиям. Подобным образом действует и соль, поэтому ее количество необходимо тоже умерить. Важно поддерживать водно-питьевой баланс в организме: в сутки нужно выпивать не больше полутора литра жидкости, с учетом чая, соков, фруктов, овощей, и супов. Существует рекомендации касательного того, как и в каком количестве стоит принимать пищу будущим матерям: еда должна быть мелко подроблена, кушать часто небольшими порциями, но тогда, когда в этом есть потребность, не переедать. Естественно, все продукты питания должны быть экологично чистыми и полезными, поэтому питаться всяческими полуфабрикатами и в ресторанах быстрого приготовления нельзя. Диетологи называют дневную норму калорий, которую должны получать женщины «в положении» — три тысячи ккал.

Какие витамины нужно употреблять в третьем триместре беременности?

как уже говорилось ранее, витамины – это источник жизненных сил для мамы и ее малыша, поэтому к этому вопросу нужно подходить серьезно. В большинстве случаев, все необходимые микроэлементы должны поступать в организм из пищи. Если такой возможности нет или женщина нуждается в дополнительном количестве каких-то витаминов, тогда возможно назначение поливитаминного комплекса. Для этого нужно проконсультироваться с врачом, который выпишет правильный рецепт. Давайте рассмотрим более детально, на каких витаминах стоит сосредоточить свое внимание в этот период беременности: Витамин А –ему отводится роль, которая отвечает за рост ребенка, нормальное развитие кожи, костей и слизистой оболочки глаз. Также он нужен для поддержания функционирования печени матери и повышения иммунитета. Улучшает усвоение железа организмом. Витамины группы В – отвечают за создание клеток крови у ребеночка и отсутствие судорог у его матери. Витамин С – нужен для укрепления стенок кровеносных сосудов и улучшает защиту иммунной системы. Витамин Е – он необходим малышу, чтобы тот мог самостоятельно дышать после своего появления на свет, также снижает возможность преждевременных родов. Витамин К – регулирует свертываемость крови, что положительно сказывается на предотвращении кровотечений. Витамин Д – необходим для нормального развития костей и зубов плода, делает их более крепкими.

Можно ли заниматься сексом в последние три месяца?

На этом этапе мысли женщины заняты далеко не сексом. Ей нужно быть готовой к предстоящим родам, быть морально на это настроенной. Тем более, эта важная дата становиться все ближе и ближе, а значит нужно собрать сумку в роддом, обустроить комнату для малыша, приобрести необходимые вещи на первое время. Чем больше срок, тем меньше у будущей мамы остается места в голове для мыслей об интимной близости. Более того, даже сексуальное влечение может несколько «приутихнуть», поскольку большой живот стесняет движения, делая их более неуклюжими. Также женщину часто мучает изжога, у нее могут быстро появляться одышка и боли в спине. На этом сроке рекомендуется больше отдыхать и не прибегать к трудоемким действиям. Поэтому любящему мужу нужно войти в положение своей жены и постараться пережить эти последние месяцы без удовлетворения собственных желаний. Стоит понимать, что третий триместр является периодом, когда организм женщины готовится к деторождению, а это значит, что сексуальные отношения могут причинить вред. Особенно это касается восьмого месяца беременности, когда излишне активный интимный контакт может привести к маточному сокращению и провоцированию преждевременных родов. Нельзя заниматься сексом и в том случае, если у плода головное предлежание. Мышечные сокращения матки вполне могут привести к тому, что плацента будет травмирована. Также лучше воздержаться от интимной близости после того, как отошли околоплодные воды. На этом этапе ребенок наиболее подвержензаражению инфекциями, так как, по сути, он остается без защиты плодного пузыря. Более подробно о том, как правильно вести сексуальную жизнь, супружеской паре может рассказать их консультирующий врач. Если беременная женщина не хочет отказываться от секса со своим любимым мужем и при этом она чувствует себя хорошо, то нечастые интимные контакты имеют место быть. Главное – это подбирать такие позы, при которых строго отсутствует давление на живот, и мужчина проникает внутрь не слишком глубоко.